Perguntas Frequentes

Perguntas Frequentes sobre Hipnose

- O que é a hipnose?
A hipnose é um estado de profundo relaxamento e concentração. Ninguém é induzido num estado de hipnose contra a sua vontade. Você permite-se ser guiado pelo estado de hipnose e permanece sempre em controlo da situação. Sabe sempre o que se passa e para sair do estado de hipnose a qualquer momento, basta abrir os olhos.

- Vou perder o controlo sem me aperceber?
Em Hipnose Clínica não se controla a mente das pessoas. O que acontece é que o hipnoterapeuta o guia através de um estado de profundo relaxamento para que você possa aceder à sua mente inconsciente. Neste estado você não está condicionado pelas inibições que normalmente o impedem de aceder aos seus pensamentos e sentimentos interiores. Se não quiser revelar coisas que são privadas não o fará.

- Poderei ser levado a fazer coisas contra a minha vontade?
Não. Qualquer sugestão contrária às suas convicções será ignorada por si ou mesmo rejeitada. Poderá em qualquer altura sair do estado hipnótico.

- Então e os hipnotizadores que vemos em espectáculos na Televisão?
Os hipnotizadores de palco contribuíram para a criação de uma imagem de estar “a dormir” ou “fora deste mundo”. Na verdade o que se verifica é o contrário: em estado de hipnose todos os cincos sentidos estão mais alerta.

- Como é que a hipnose funciona?
Durante o estado de hipnose, todas as distracções exteriores são eliminadas e a sua atenção estará focada na minha voz. É esta profunda concentração que permite que as minhas sugestões o guiem pelo seu inconsciente. A principal razão para a sua utilização é que no estado de hipnose você fica consciente dos seus padrões de comportamento presentes, e eu posso ajudá-lo a adoptar novos padrões mais benéficos e desejáveis.

- Posso ficar preso no estado de hipnose?
Não. Já que ninguém é hipnotizado contra a sua vontade, se quiser sair do estado de transe basta abrir os olhos. O máximo que poderia acontecer seria adormecer e acordar sentindo-se extremamente relaxado.

- Posso ser hipnotizado?
Através de estudos recentes, concluiu-se que o ser humano entra num estado psicologicamente idêntico ao da hipnose aproximadamente a cada 90 minutos. Isto acontece quando você dá por si a “sonhar” acordado, a ler um livro ou mesmo antes de adormecer.

- A hipnoterapia substitui a medicina convencional?
Não, de forma nenhuma. Se você tem um problema orgânico, é imperativo que consulte o seu médico, informando o seu hipnoterapeuta sobre alguma medicação que lhe tenha sido prescrita assim como sobre alguma doença que lhe tenha sido diagnosticada.

- As sessões de hipnoterapia são todas confidenciais?
Sim. Nenhuma informação será fornecida a quem quer que seja.

- Como devo escolher um hipnoterapeuta?
Certifique-se sempre que escolhe um hipnoterapeuta que seja profissionalmente qualificado. São igualmente importantes a personalidade e carácter do mesmo. Você deve confiar e sentir-se à vontade pois poderá ter de falar de assuntos pessoais e sensíveis.

- Vou lembrar-me de tudo o que se passou enquanto estive hipnotizado?
Sim. A maior parte das pessoas fica surpreendida pelo facto de se lembrar de tudo o que aconteceu durante a consulta. Lembre-se que o transe hipnótico é somente um estado de consciência alterado, durante o qual você está sempre consciente relativamente a tudo o que se passa e que é dito.

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